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Entschleunigen: Buchtipp Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

Bücher Health Mind Non Fiction Bücher 12. Juli 2018 0 Comments

Wenn ich jetzt sage, dass wir in unheimlich hektischen Zeiten leben, ist das für niemanden etwas Neues. Wir wissen, dass ständige Erreichbarkeit, Optimierungswahn, erhöhte Anforderungen an den Job und das Privatleben uns auslaugen. Nicht umsonst sind Achtsamkeit und Meditation immer gefragter. Entschleunigung zum Ausgleich des oft stressigen Alltages wird zu einer Kunst, die wir oft erst lernen müssen. In „Die…

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Ein Glückstagebuch führen – Selbstvertrauen stärken

Mind Organisation 9. Juli 2018 0 Comments

Was ist ein Glückstagebuch? Ein Tagebuch kennen wohl die Meisten – obwohl es mittlerweile wohl wenige nutzen. Glückstagebücher hingegen werden immer beliebter und das mit guter Berechtigung. Die kleinen Bücher können dafür genutzt werden, seine Erfolge und schönen Moment fest zu halten. Und auch wirklich nur diese. So erstellt man mit der Zeit ein Buch voller guter Erinnerungen und positiver…

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Positiv denken: ein besseres Leben ohne Jammern

Health Mind 3. Juli 2018 0 Comments

Wir alle kennen diese Tage, an denen alles schief läuft. Man steht eigentlich morgens schon mit dem falschen Bein auf und der Rest des Tages wird einfach nicht besser. Eigentlich erwarten wir während des Mittagessens schon fast, dass uns irgendwas auf die weiße Bluse tropft – und natürlich kleckern wir dann auch. Der Streit mit dem Partner abends ist dann…

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Endlich den Neuanfang schaffen – In 5 Schritten zum Neuanfang

Erfolgreich werden Mind Organisation 27. Juni 2018 14 Comments

Ich bin sicher, dass die Meisten das schon aus der Schule kennen: Jedes Jahr nach den Sommerferien hat man beschlossen, dass im nächsten Schuljahr alles anders wird. Man wollte den Neuanfang, hat sich feierlich neue Hefte und Stifte gekauft. Vielleicht einen neuen Terminplaner und war guter Dinge, dass es dieses mal klappt. Aber irgendwie hat sich doch wieder nach wenigen…

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