Mind

Wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns extrem ungerecht behandelt fühlen und aus der Haut fahren könnten. Vielleicht, weil uns der Kollege vergessen hat bei den Beteiligten der Gruppenarbeit zu nennen. Weil wir am Bahnhof angerempelt werden. Oder weil der Chef uns anbrüllt....

Wenn ich jetzt sage, dass wir in unheimlich hektischen Zeiten leben, ist das für niemanden etwas Neues. Wir wissen, dass ständige Erreichbarkeit, Optimierungswahn, erhöhte Anforderungen an den Job und das Privatleben uns auslaugen. Nicht umsonst sind Achtsamkeit und Meditation immer gefragter. Entschleunigung zum Ausgleich des oft...