Mind

Wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns extrem ungerecht behandelt f├╝hlen und aus der Haut fahren k├Ânnten. Vielleicht, weil uns der Kollege vergessen hat bei den Beteiligten der Gruppenarbeit zu nennen. Weil wir am Bahnhof angerempelt werden. Oder weil der Chef uns anbr├╝llt....

Wenn ich jetzt sage, dass wir in unheimlich hektischen Zeiten leben, ist das f├╝r niemanden etwas Neues. Wir wissen, dass st├Ąndige Erreichbarkeit, Optimierungswahn, erh├Âhte Anforderungen an den Job und das Privatleben uns auslaugen. Nicht umsonst sind Achtsamkeit und Meditation immer gefragter. Entschleunigung zum Ausgleich des oft...