Health

Was ist Hiit? Hiit Training (High Intesity Interval Training) ist das Lieblingstraining aller, die schnell viel Fett verbrennen wollen. In nur wenigen Minuten schafft man es mehr Kalorien zu vernichten, als in langen Ausdauertrainings. Klingt toll! Doch wie funktioniert das überhaupt? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein Hiit...