SEARCH

Health

Warnzeichen für Überlastung: Die 7 häufigsten

Health Mind 0 Comments

Das Leben kann manchmal wie eine Achterbahnfahrt sein, voller Höhen und Tiefen. Doch manchmal geraten wir in eine Situation, in der wir uns überfordert und erschöpft fühlen. In diesem Artikel möchte ich dir die 7 häufigsten Warnzeichen für Überlastung vorstellen, die darauf hinweisen, dass du überlastet bist. Wenn du diese Anzeichen erkennst, ist es wichtig, auf dich selbst Acht zu…

read more

Rezept: Apfel-Streuselkuchen mit Mürbteig

Food Health 0 Comments

Gibt es etwas Herrlicheres als warmen, duftenden Apfelkuchen im Spätherbst? Mit diesem Apfel-Streuselkuchen mit Mürbteig Rezept könnt ihr nicht nur die frische Ernte aus dem Garten perfekt verarbeiten, sondern auch für einen gemütlichen Nachmittag genau das Richtige servieren. Zutaten Apfel-Streuselkuchen Für den Mürbteig 125 g Butter 100 g Zucker 250 g Mehl 1 Ei 1 Pck. Vanillezucker 1/2 Pck. Backpulver…

read more

Mit 5 Weisheiten zum Traumkörper

Body Health 0 Comments

Beginnt man, sich mit dem Thema Traumkörper zu beschäftigen, so hat wohl jeder seine eigenen Gründe dafür. Das Ziel sieht bei allen gleich aus: Gesund, fit und stark sein. Nun findet man im Internet tausende von Versprechungen und Verheißungen, Programme, die “garantiert wirken” und “in 30 Tagen zum Traumkörper” führen oder Diäten, die der alles entscheidende Trick sein sollen. Was…

read more

Warum dich andere schlecht behandeln, wenn du zu lieb bist

Health Mind 0 Comments

Hast du auch schon oft zu hören bekommen, dass du “zu lieb und nett” seist? Hattest du schon häufiger das Gefühl, dass du schlecht behandelt wirst, obwohl du Anderen immer höflich, nett und sogar zuvorkommend gegenübertrittst? Leider kommt es gar nicht so selten vor: Wer “zu” nett ist, wird schlecht behandelt. Obwohl wir eigentlich alle nur nach dem Prinzip leben…

read more

Gesundheit

Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut – und doch merken wir das immer erst, wenn wir sie nicht mehr haben. Sei es nur die Grippe, die uns eine Woche ans Bett fesselt, oder auch die Erkältung, die uns mit einer verstopften Nase nervt. Damit ihr länger etwas vom guten Leben habt und es auch zu schätzen lernt, gibt es in der Kategorie Health alle Themen von Body über Mind, Ernährung, Sport und dem Umgang mit dem Selbst.

Körper und Seele

Körper und Verstand gehören zusammen und bedingen sich gegenseitig. Ist das eine krank, kränkelt auch das andere. Daher gibt es hier umfassende Artikel, die sich mit psychischer und physischer Gesundheit beschäftigen. Sei es Selbstvertrauen, Hochsensibilität, Ängste und Mindset – hier entdeckt ihr hilfreiche Tipps und Tricks. In der Kategorie Body geht es dann wiederum um Sport und Ernährung. Dort findet ihr konkrete Workout-Tipps, Motivation und Rezepte. Von den neusten Apps, die euch unterstützen bis hin zu Tricks, um den inneren Schweinehund zu überwinden.