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Zuckerfreies Apple Pie Rezept: Amerikanischer Apfelkuchen

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Der typische amerikanische Apfelkuchen ist ein echter Geheimtipp. Zwar nicht ganz leicht in der Herstellung, dafür aber umso leckerer: Er wird für gewöhnlich warm serviert und schmeckt einfach toll mit seiner Mischung aus süß und säuerlich. Die vielen frischen Äpfel und eine zuckerfreie Abwandlung machen den Kuchen auch nicht zur ungesündesten Möglichkeit, zu der man greifen kann. Ganz kalorienfrei ist…

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Sind Haferflocken gesund? Tipps für dein gesundes Frühstück

Body Food Health 1 Comments

Ob Haferflocken gesund sind, stellt sich immer mehr die Frage. Mit dem wachsenden Trend auf Ernährung und Gesundheit zu achten, kamen neue Firmen auf den Markt, die Müsli – und Haferflocken – wieder vermehrt auf unseren Frühstückstisch brachten. Ob nun MyMuesli, Foodspring, N’Oats oder andere: sie alle boten gesunde Frühstücksmüsli mit Haferflocken an. Wer nun aufs Geld bedacht war, verzichtete…

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Restaurants in Düsseldorf – die besten Tipps für jede Situation

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Düsseldorf hat gastronomisch unheimlich viel zu bieten: Von urigen Kneipen über moderne Cafés, exotische bis hin zu gut-bürgerlichen Restaurants. Es stellt sich nur immer wieder die Frage: Was soll ich heute essen? Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin leidenschaftliche Essensgeherin. Es gibt kaum etwas Entspannteres und Schöneres, als sich in ein gutes Restaurant zu setzen und…

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Wie ernähre ich mich gesund? Richtig essen – so geht’s!

Body Food Health 0 Comments

Was ist gesunde Ernährung? Man hört es immer wieder: Man soll sich gesund ernähren. Dabei werden an jeder Ecke andere Tipps gegeben und andere Behauptungen aufgestellt, was eine gesunde Ernährung ist. Man verliert dabei schnell den Überblick und fühlt sich irgendwie im Stich gelassen. Was stimmt denn nun? Woran kann ich mich halten? Gefühlt gerät jede Woche eine andere Sache…

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Low Carb Blumenkohlreis mit Rezeptideen

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Wer Low Carb Rezepte sucht, der wird um Low Carb Blumenkohlreis nicht herum kommen. Tatsächlich klingt es erst einmal befremdlich statt normalen Reis Blumenkohl zu verwenden – doch wie immer gilt: Erst mal ausprobieren, bevor man urteilt! Blumenkohlreis ist low carb und kalorienarm Die Vorteile davon, Reis durch Blumenkohl zu ersetzen, liegen klar auf der Hand: Wo Reis auf 100…

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Food – Ernährung

Ob gesund, kalorienarm oder richtige Leckereien: In der Kategorie Food geht es um die zweitschönste Nebensache der Welt. ;)

Macht ihr viel Sport und wisst nicht, wie ihr euren Köper richtig versorgen sollt? habt ihr eigentlich nicht so richtig eine Ahnung davon, was eigentlich gesund ist, und was nicht? Oder wollt ihr euch einfach ab und zu nur mal etwas wirklich leckeres gönnen? Hier findet ihr Rezepte und Ideen. Es geht um das ganzheitliche Thema Ernährung. Und auch wenn ich kein Ernährungsberater bin, gibt es hier für euch die ersten Einstiegsinformationen an die Hand, die euch helfen werden, den richtigen Weg für euren Körper und eure Gesundheit zu finden. Das hat nichts mit Schönheitsidealen und Diäten zu tun, sondern mit bewusster Ernährung für eine lange Gesundheit und ein gutes Leben.

Dabei darf natürlich auch der Genuss nicht zu kurz kommen – also keine Angst: Auch gesundes Essen ist wirklich lecker.