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Food

Restaurants in Düsseldorf – die besten Tipps für jede Situation

Deutschland Düsseldorf Geheimtipps Food Travel 20. Juni 2018 0 Comments

Düsseldorf hat gastronomisch unheimlich viel zu bieten: Von urigen Kneipen über moderne Cafés, exotische bis hin zu gut-bürgerlichen Restaurants. Es stellt sich nur immer wieder die Frage: Was soll ich heute essen? Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin leidenschaftliche Essensgeherin. Es gibt kaum etwas Entspannteres und Schöneres, als sich in ein gutes Restaurant zu setzen und…

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Wie ernähre ich mich gesund? Richtig essen – so geht’s!

Body Food Health 11. Juni 2018 0 Comments

Was ist gesunde Ernährung? Man hört es immer wieder: Man soll sich gesund ernähren. Dabei werden an jeder Ecke andere Tipps gegeben und andere Behauptungen aufgestellt, was eine gesunde Ernährung ist. Man verliert dabei schnell den Überblick und fühlt sich irgendwie im Stich gelassen. Was stimmt denn nun? Woran kann ich mich halten? Gefühlt gerät jede Woche eine andere Sache…

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Low Carb Blumenkohlreis mit Rezeptideen

Fitness Rezepte Food Low Carb 24. Mai 2018 15 Comments

Wer Low Carb Rezepte sucht, der wird um Low Carb Blumenkohlreis nicht herum kommen. Tatsächlich klingt es erst einmal befremdlich statt normalen Reis Blumenkohl zu verwenden – doch wie immer gilt: Erst mal ausprobieren, bevor man urteilt! Blumenkohlreis ist low carb und kalorienarm Die Vorteile davon, Reis durch Blumenkohl zu ersetzen, liegen klar auf der Hand: Wo Reis auf 100…

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Gesunde Frühstücks Bowl kalorienarm

Fitness Rezepte Food Health 16. Mai 2018 2 Comments

Mit diesem Rezept für eine gesunde Frühstücks Bowl zum Abnehmen zaubert ihr ein super schnelles, einfaches und extrem gesundes Frühstück. Nur vier Zutaten, nur wenige Minuten Zubereitung. Mit Supergreens zur Smootie Bowl an heißen Sommertagen und im Winter, wo man die Nährstoffe besonders braucht.

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Glutenfreies Paleo Bananenbrot Rezept

Food 22. April 2018 0 Comments

Es gibt eigentlich nichts herrlicheres als ein warmes, duftendes Bananenbrot. Es ist die perfekte Zwischenmahlzeit, macht sich gut beim Picknick, zum Frühstück, am Nachmittag statt Kuchen oder sogar zum Abendbrot, wenn man einen süßen Zahn hat. Zwar ist es nicht der kalorienärmste Snack, dafür ist es aber voll mit guten Zutaten. In meinen Grundrezept „Bananenbrot ohne Zucker“ Artikel habe ich…

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Food – Ernährung

Ob gesund, kalorienarm oder richtige Leckereien: In der Kategorie Food geht es um die zweitschönste Nebensache der Welt. ;)

Macht ihr viel Sport und wisst nicht, wie ihr euren Köper richtig versorgen sollt? habt ihr eigentlich nicht so richtig eine Ahnung davon, was eigentlich gesund ist, und was nicht? Oder wollt ihr euch einfach ab und zu nur mal etwas wirklich leckeres gönnen? Hier findet ihr Rezepte und Ideen. Es geht um das ganzheitliche Thema Ernährung. Und auch wenn ich kein Ernährungsberater bin, gibt es hier für euch die ersten Einstiegsinformationen an die Hand, die euch helfen werden, den richtigen Weg für euren Körper und eure Gesundheit zu finden. Das hat nichts mit Schönheitsidealen und Diäten zu tun, sondern mit bewusster Ernährung für eine lange Gesundheit und ein gutes Leben.

Dabei darf natürlich auch der Genuss nicht zu kurz kommen – also keine Angst: Auch gesundes Essen ist wirklich lecker.