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Food

Kürbis Pasta Alfredo Rezept – der Herbstklassiker

Food 13. Oktober 2019 0 Comments

Der Herbst hat uns mit seinem wechselhaften Wetter wieder im Griff. Doch egal, ob es mal wieder draußen stürmt, oder der goldene Oktober sich noch einmal blicken lässt: Besonders gutes Essen macht zu dieser Jahres Zeit richtig Spaß. Frisch und regional kann man viel verarbeiten und die Kürbis Pasta Alfredo ist seit Jahren einer meiner Favoriten. Zutaten für 2 Portionen…

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Die besten Frühstückslokale in Prag

Europa Food Travel 20. Mai 2019 0 Comments

Wer in Prag Urlaub macht und vielleicht auf ein Airbnb setzt oder lieber ein Hotel ohne Frühstück bucht, der ist sicherlich morgens auf der Suche nach Frühstück. zum Glück gibt es hunderte Frühstückslokale in Prag mit hervorragendem Kaffe und tollem Frühstück. Generell kann man in Prag toll und günstiger als in Deutschland essen. Ein Blick über die Altstadt (Prag 1)…

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Körperfett reduzieren: Definitionsphase und Diät

Body Fitness Rezepte Health 22. April 2019 0 Comments

[Enthält Werbung] Körperfett reduzieren: So klappt die Diät in der Definitionsphase. Der eigene Körper ist ein kleines Wunder und wie er funktioniert, muss man definitiv erst einmal verstehen. Nach einer ausgiebigen Massephase wird sich sicher das eine oder andere Kilo an Körperfett hinzu gemogelt haben. Das bleibt nicht aus – denn nur wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er…

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Low Carb Lasagne Rezept mit Eierplatten

Food Low Carb 7. April 2019 0 Comments

Wer liebt keine Lasagne? Aber gerade wenn man auf die Makronährstoffe achtet und weniger Kohlenhydrate essen möchte, sind die Nudelplatten in der Lasagne ein Killer. Ganz davon abgesehen, dass sie ordentlich Kalorien haben. Gibt es also eine  Low Carb Variante, die genauso schmeckt wie das Original? Ja! Und wie ihr sie zubereitet, erfahrt ihr hier im Rezept. Zutaten Low Carb…

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Der XXL Proteinriegel Vergleich 2019

Body Fitness Rezepte Food Low Carb 5. Januar 2019 0 Comments

Proteinriegel Vergleich: Proteinriegel gibt es wie Sand am Meer – gerade, seit Fitness ein immer größer werdender Trend ist und Viele gezielt proteinreicher essen, um Muskelwachstum zu unterstützen. Doch nicht alle Proteinriegel sind gut. Um genau zu sein, sind sehr viele verstecke Zuckerfallen und noch mal mindestens genau so viele nicht wirklich lecker. Ob man Proteinriegel an sich nun gut…

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Food – Ernährung

Ob gesund, kalorienarm oder richtige Leckereien: In der Kategorie Food geht es um die zweitschönste Nebensache der Welt. ;)

Macht ihr viel Sport und wisst nicht, wie ihr euren Köper richtig versorgen sollt? habt ihr eigentlich nicht so richtig eine Ahnung davon, was eigentlich gesund ist, und was nicht? Oder wollt ihr euch einfach ab und zu nur mal etwas wirklich leckeres gönnen? Hier findet ihr Rezepte und Ideen. Es geht um das ganzheitliche Thema Ernährung. Und auch wenn ich kein Ernährungsberater bin, gibt es hier für euch die ersten Einstiegsinformationen an die Hand, die euch helfen werden, den richtigen Weg für euren Körper und eure Gesundheit zu finden. Das hat nichts mit Schönheitsidealen und Diäten zu tun, sondern mit bewusster Ernährung für eine lange Gesundheit und ein gutes Leben.

Dabei darf natürlich auch der Genuss nicht zu kurz kommen – also keine Angst: Auch gesundes Essen ist wirklich lecker.