Der Herbst hat uns mit seinem wechselhaften Wetter wieder im Griff. Doch egal, ob es mal wieder draußen stürmt, oder der goldene Oktober sich noch einmal blicken lässt: Besonders gutes Essen macht zu dieser Jahres Zeit richtig Spaß. Frisch und regional kann man viel verarbeiten und die Kürbis Pasta Alfredo ist seit Jahren einer meiner Favoriten. Zutaten für 2 Portionen…
Wer in Prag Urlaub macht und vielleicht auf ein Airbnb setzt oder lieber ein Hotel ohne Frühstück bucht, der ist sicherlich morgens auf der Suche nach Frühstück. zum Glück gibt es hunderte Frühstückslokale in Prag mit hervorragendem Kaffe und tollem Frühstück. Generell kann man in Prag toll und günstiger als in Deutschland essen. Ein Blick über die Altstadt (Prag 1)…
[Enthält Werbung] Körperfett reduzieren: So klappt die Diät in der Definitionsphase. Der eigene Körper ist ein kleines Wunder und wie er funktioniert, muss man definitiv erst einmal verstehen. Nach einer ausgiebigen Massephase wird sich sicher das eine oder andere Kilo an Körperfett hinzu gemogelt haben. Das bleibt nicht aus – denn nur wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er…
Wer liebt keine Lasagne? Aber gerade wenn man auf die Makronährstoffe achtet und weniger Kohlenhydrate essen möchte, sind die Nudelplatten in der Lasagne ein Killer. Ganz davon abgesehen, dass sie ordentlich Kalorien haben. Gibt es also eine Low Carb Variante, die genauso schmeckt wie das Original? Ja! Und wie ihr sie zubereitet, erfahrt ihr hier im Rezept. Zutaten Low Carb…
Proteinriegel Vergleich: Proteinriegel gibt es wie Sand am Meer – gerade, seit Fitness ein immer größer werdender Trend ist und Viele gezielt proteinreicher essen, um Muskelwachstum zu unterstützen. Doch nicht alle Proteinriegel sind gut. Um genau zu sein, sind sehr viele verstecke Zuckerfallen und noch mal mindestens genau so viele nicht wirklich lecker. Ob man Proteinriegel an sich nun gut…
