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Fokus schaffen für Erfolg: The One Thing | Buchtipp

Arbeitswelt Bücher Erfolgreich werden Non Fiction Bücher 12. Juni 2018 4 Comments

Es gibt so viel zu tun, so viele Entscheidungen zu treffen und vor allem: So viele Möglichkeiten! Vielleicht ein Luxusproblem unserer Generation, aber mit all den Möglichkeiten fällt es uns oft schwer, einen Fokus zu schaffen. Wir probieren alles aus und möchten alles einmal gemacht haben. An sich eine gute Sache – aber in Zeiten, in denen Leistungsfähigkeit das Einzige…

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Wie ernähre ich mich gesund? Richtig essen – so geht’s!

Body Food Health 11. Juni 2018 0 Comments

Was ist gesunde Ernährung? Man hört es immer wieder: Man soll sich gesund ernähren. Dabei werden an jeder Ecke andere Tipps gegeben und andere Behauptungen aufgestellt, was eine gesunde Ernährung ist. Man verliert dabei schnell den Überblick und fühlt sich irgendwie im Stich gelassen. Was stimmt denn nun? Woran kann ich mich halten? Gefühlt gerät jede Woche eine andere Sache…

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Was trainieren Frauen im Fitnessstudio?

Body Health 5. Juni 2018 0 Comments

Im Fitnessstudio hängen doch nur die Pumper mit dem breiten Kreuz ab, oder? Wenn überhaupt, dann sieht man Frauen bei den Zumba-Kursen, die im Fitnessstudio angeboten werden – richtig? Nein, natürlich völliger Quatsch. Abgesehen davon, dass es Frauen Fitnessstudios gibt, findet man auch so ziemlich jeden Typ Frau in jedem anderen Fitnessstudio. Und wenn ihr euch noch immer fragt, was…

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