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5 Tipps: Dinge nicht persönlich nehmen

Health Mind 24. Juli 2018 3 Comments

Wir alle kennen diese Momente, in denen wir uns extrem ungerecht behandelt fühlen und aus der Haut fahren könnten. Vielleicht, weil uns der Kollege vergessen hat bei den Beteiligten der Gruppenarbeit zu nennen. Weil wir am Bahnhof angerempelt werden. Oder weil der Chef uns anbrüllt. (Davon kenne ich übrigens tatsächlich einen und muss da mittlerweile sehr drüber schmunzeln). Das sind…

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Blogtraffic steigern: in 2 Monaten 800% mehr Leser – 5 Tipps

Blog Tipps Erfolgreich werden 18. Juli 2018 0 Comments

Wer bloggt, möchte auch gelesen werden – ihr müsst also den Blogtraffic steigern. Ob nun weil man mit dem Blog Geld verdienen möchte oder weil man einfach nicht nur für sich selber schreiben will. Doch dafür braucht mal Leser – und die Aufmerksamkeit zwischen so vielen guten Blogs zu bekommen, ist nicht einfach. Wer kennt es nicht, dass man sich…

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Fit nebenbei: 5 Fitness Tipps für jeden Tag

Body Health 16. Juli 2018 3 Comments

Hand aufs Herz: Wer hat nicht schon mal gesagt oder gedacht, dass er keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung hat? Dabei muss man sich gar nicht so einen Stress machen und Stunden am Tag für die Fitness einplanen. Mit einfachen Tipps könnt ihr zumindest ganz nebenbei schon mal etwas für eure Fitness tun. Und dass das ein toller Anfang…

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Entschleunigen: Buchtipp Die 7 Geheimnisse der Schildkröte

Bücher Health Mind Non Fiction Bücher 12. Juli 2018 0 Comments

Wenn ich jetzt sage, dass wir in unheimlich hektischen Zeiten leben, ist das für niemanden etwas Neues. Wir wissen, dass ständige Erreichbarkeit, Optimierungswahn, erhöhte Anforderungen an den Job und das Privatleben uns auslaugen. Nicht umsonst sind Achtsamkeit und Meditation immer gefragter. Entschleunigung zum Ausgleich des oft stressigen Alltages wird zu einer Kunst, die wir oft erst lernen müssen. In „Die…

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Zuckerfreies Apple Pie Rezept: Amerikanischer Apfelkuchen

Food 11. Juli 2018 1 Comments

Der typische amerikanische Apfelkuchen ist ein echter Geheimtipp. Zwar nicht ganz leicht in der Herstellung, dafür aber umso leckerer: Er wird für gewöhnlich warm serviert und schmeckt einfach toll mit seiner Mischung aus süß und säuerlich. Die vielen frischen Äpfel und eine zuckerfreie Abwandlung machen den Kuchen auch nicht zur ungesündesten Möglichkeit, zu der man greifen kann. Ganz kalorienfrei ist…

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