Wer Morgenroutine sagt, der muss auch Abendroutine sagen - ansonsten wäre das ein wenig so, als würde man sich täglich im Fitnessstudio abrackern aber drei mal am Tag Pizza essen und nicht verstehen, warum man nicht abnimmt. Aber natürlich hat die Abendroutine wenig mit dem Gewicht...
Was sollen denn Fragen zum Nachdenken sein? fragt ihr euch vielleicht. Fragen sind ein unglaublich mächtiges Tool, das wir oft zu selten einsetzen. Denn wir haben gelernt, dass eine uns gestellte Frage erfordert, nachzudenken und gegebenenfalls eine Lösung zu finden. Erst vor Kurzem habe ich in...
[Der Artikel enthält Werbung] Schöne Haare und schöne Haut will jeder haben - doch oft verzweifeln wir daran, dass sich einfach nichts tut. An jeder Ecke gibt es Cremes und Mittelchen, die dabei helfen sollen unreine Haut in den Griff zu bekommen. Shampoos, die glänzende...
An jeder Ecke hört man von positiven Affirmationen. Man soll sie am besten jeden Morgen und Abend vor sich hin sagen. Aber was sind Affirmationen eigentlich und wozu sollen sie gut sein? Was sind Affirmationen Affirmationen sind einfach strukturierte Sätze. Sie sind kurz gehalten, prägnant und leicht...
[Der Beitrag enthält Werbung] Das Fitnessstudio ist für Viele noch immer ein Mysterium. Man hat so sein eigenes Bild davon im Kopf und oft ist man dann überrascht, wenn man doch selber dort das erste mal steht. Mit ging es so und wie sich das für...