13 Jun 80-20 Regel: Pareto Prinzip für Produktivität
Mit nur 20% des Aufwandes 80% der Ergebnisse erzielen? Geht mit dem Pareto-Prinzip. Wie ihr die 80-20 Regel für euch nutzen könnt, erfahrt ihr auf dem Blog....
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12 Jun Fokus schaffen für Erfolg: The One Thing | Buchtipp
Es gibt so viel zu tun, so viele Entscheidungen zu treffen und vor allem: So viele Möglichkeiten! Vielleicht ein Luxusproblem unserer Generation, aber mit all den Möglichkeiten fällt es uns oft schwer, einen Fokus zu schaffen. Wir probieren alles aus und möchten alles einmal gemacht...
11 Jun Wie ernähre ich mich gesund? Richtig essen – so geht’s!
Was ist gesunde Ernährung? Man hört es immer wieder: Man soll sich gesund ernähren. Dabei werden an jeder Ecke andere Tipps gegeben und andere Behauptungen aufgestellt, was eine gesunde Ernährung ist. Man verliert dabei schnell den Überblick und fühlt sich irgendwie im Stich gelassen. Was stimmt...
08 Jun Nein sagen lernen in 3 Schritten – So setzt du dich durch
Wie du dich ohne schlechtes Gewissen durchsetzt und nein sagen lernst, erfährst du auf dem Blog. Die Kunst dahinter lässt sich in nur 3 Schritten lernen....
05 Jun Was trainieren Frauen im Fitnessstudio?
Im Fitnessstudio hängen doch nur die Pumper mit dem breiten Kreuz ab, oder? Wenn überhaupt, dann sieht man Frauen bei den Zumba-Kursen, die im Fitnessstudio angeboten werden - richtig? Nein, natürlich völliger Quatsch. Abgesehen davon, dass es Frauen Fitnessstudios gibt, findet man auch so ziemlich...