SEARCH

Die 5 schönsten Kurztrips in Europa

Europa Travel 14. März 2019 0 Comments

Die schönsten Kurztrips in Europa – genau das, was man im Frühling beginnt zu planen. Denn die langen Wochenenden des Jahres stehen noch alle bevor. Und wer verreist nicht gerne für einen Wochenendtrip oder einen Citytrip ein paar Tage irgendwo hin, wo man neue Energie tanken kann? Von toller Landschaft über kulturelle Highlights bis hin zu kulinarischen Erlebnissen und wahren…

read more

Darum brauchst du einen Workout Plan

Body Health 21. Februar 2019 0 Comments

[Enthält Werbung] Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio? Das ist doch schon einmal super! Aber ohne Plan wirst du früher oder später merken, dass du nicht mehr vorwärts kommst. Wieso du einen Workout Plan brauchst, welche Vorteile er dir bietet und wie du heraus findest, was für einen Plan du brauchst wirst du hier im Blogpost erfahren. Mögliche Ziele eines Workout…

read more

Alltagsseximus im Job

Kolumne 15. Februar 2019 0 Comments

Alltags-Sexismus, das ist so ein Wort, bei dem man direkt erst mal in Abwehrhaltung geht. Sowas soll’s hier noch geben? In Deutschland? 2019? Ist das nicht bloß kleinliches Rumgeheule von Feministinnen? Davon war ich eigentlich auch ausgegangen – aber muss leider immer wieder im Alltag (beruflich und privat) feststellen, dass das noch lange nicht der Fall ist. Deshalb diese kleine…

read more

Was tun wenn alles zu viel wird?

Health Mind 14. Februar 2019 1 Comments

Was ist zu tun, wenn alles zu viel wird? Wenn man das Gefühl hat, zu viel noch erledigen zu müssen, zu viel Stress von allen Seiten und zu viele Baustellen im eigenen Leben zu haben? Solche Momente und auch Phasen kennt sicherlich jeder. Es ist völlig normal, dass man sich von Zeit zu Zeit überfordert fühlt. Die gute Nachricht: Das…

read more

Effektiver trainieren: Mehr aus dem Workout raus holen

Body Health 28. Januar 2019 0 Comments

[Enthält Werbung] Effektiver trainieren: Sport ist nicht nur gesund und macht Spaß – man kann sich auch Ziele setzen. Sowohl mental, als auch physisch. Doch ist man einmal in seinem Fitness-Trott, kommen neue Erfolge oft nur noch langsam oder es kommt zu einem Stillstand. Etwas, das auch mir passiert ist. Trotz 3 mal die Woche Fitnessstudio und gesunder Ernährung ging…

read more